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부정적인 생각을 너무 많이 하는데 정신과가면 좀 도움될까5

l조회 27
ㅈㄱㄴ야 죽고싶단 생각까진 아니구 살기싫단 생각많이하고
열등감, 비교의식, 예기불안이 너무 심해진것 같아서..
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익인1
커뮤 끊으면 50% 이상 해결된다
5시간 전
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익인1
저 열등감, 비교의식 부추기는 게 커뮤임
5시간 전
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글쓴이
솔직히 인정함 ..ㅠㅠ 인스타도 한몫하고.. 하 어떻게 살아야할지 모르겠어 ㅜㅠ 지금은 너무 뒤챠진 삶을 사는것 같다는 생각 밖에 안들어서 ㅜㅜ
5시간 전
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익인1
그냥 지금 당장 니가 할 수 있는 일에 집중하면 되는데 자꾸 미래를 생각하며 불안을 그리는 거잖아
지금 당장 너가 할 수 있는 일을 헤 10분 뒤도 아니고 지금 바로 10초 내로 너가 할 수 있는 일
5시간 전
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익인2
갔는데 효과없었어..ㅋㅋㅋ그냥 잘자고 잘먹고 그 생각 하는구나 하고 제 3자마냥 관망하기..
5시간 전
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