진짜 우울증 극복하려면 운동이다

폰붙잡고 누워만 잇을때 당장이라도 없어질것만 같은 땅으로 꺼지는 느낌 계속나고 우울해서 딱 1시간 운동하러 나갓는데 내가 좀 더 나은 사람이 된거같은 느낌 또 리셋되겠지만 흠

[익인1]

맞아 나도 똑같아서 일단 밖으로 나가서 걸음.. 너무 더웠지만

[글쓴이]

한순간에 기분따위에 지지말자고

[익인2]

근데 365일 해도 똑같으면 어케ㅜ? 약도 안들어서 요즘 운동해보고 잇는데 변하는게 없음 하

[글쓴이]

운동하는 그 순간이라도 우울한 생각 떨칠 수 있으면 긍정적인거라고 봄

[익인2]

진짜??? 나 알바할때는 또 안 듬… 그냥 8년을 집에서 친구들도 안 만나고 백수로 있어서 누구나 생기는 우울인가?

[글쓴이]

그럼 충분히 괜찮은 상태인거 같은뎅 그냥 너무 깊게 생각 안하는것도 좋은거 같음 우울감 아예 없이 사는 사람이 어딧엉

[익인2]

매일 살기 싫다 오늘 인생이 끝낫으면 조켓다라는 생각을 모두가 하는 것이야?

[익인2]

아따 마 근데 이런 얘기들으니 안심은 된다만 쓰니는 운동 머머해밧어? 바꿔볼까

[익인3]

ㅁㅈㅁㅈ 걍 몸 움직이는게 최고더라