얘들아 필테 추천해..

할때마다 끄어어억 소리가 절로 나오고 고문 당하는것같고 하고나오면 다리 후들거리고 엄청비싸지만...

나 지금 20회 했는데 전 후 비교하면 하는게 훨씬 나은듯.. 

[익인1]

ㅇㅈ

[글쓴이]

나이 더 먹기전에 다닌거 후회X,,, 1:1 끝나면 그룹으로 하면 딱,,

[익인2]

머가 조아졋어?

[글쓴이]

앉는자세+거북목+어깨펴짐...... 난 짱추천 10~20회라도 다니는거 추천추천

[익인3]

맞아 달라지더라

[글쓴이]

주변에ㅜ다 추천즁..

[익인4]

나두 조금씩 운동할 땐 몰랐는데 일주일에 2-3번씩하면 근육 붙는 거랑 몸 유연해지는거 체감되더라 진짜 꾸준히 해야겠다고 생각함

[익인5]

완전 초본데 1ㄷ1이 낫나?

[익인6]

너무 비싼게 아쉬움...

[익인7]

좋은 선생님 어떻게 구해?

[익인8]

너무 비싼데 혼자선 못하는 운동이라는 점이 너무 아쉬움...6개월 다니고 평생 이 돈 쓸 자신이 없어서 그만둠 ㅠ

[익인9]

물리치료사 겸 필테 강산데 몸 많이 안 움직여서 체형 교정이랑 자세 + 적당한 운동 목적이면 추천
다이어트나 근력 운동의 목적이면 비추

[익인10]

오오 좋은 선생님 찾는 팁 있어?

[익인9]

프로필 보고 수료한 교육 보면 좋은데 그것도 케바케라 체험 많이 다녀보면 보는 눈 좀 생겨! 수업 받는 사람 입장에서도

[익인15]

엇 근력 운동 목적이면 비추하는 이유가 있을까? 효율이 떨어져서??

[익인9]

근력 운동 목적이면 다른 운동들이 훨씬 목적에 더 맞아서!
필라테스도 강도 올릴 수는 있지만 말하는대로 효율적인 측면에서 돈이나 시간, 에너지가 아깝지

[익인15]

아하 그렇구나! 알려줘서 고마워!!

[익인11]

좋은데 좋아하는 쌤 사라지고 그만둠…1:1필테센터는 너무 비싸고ㅠ

[익인12]

라운드 숄더 고치고 싶은데 헬스보다 필테가 나으려나? 몸은 말랐어

[익인13]

필테 1:1 40회 다니다가 연장해야하는데 부담돼서 그만하니까 금방 돌아오더라고..

[익인14]

울엄마 필테 다닌지 5년 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근력윤동 하는 나보다 코어 힘 좋고 속근육 짱짱해

[익인14]

심지어 어깨 아파서 병원 다녔었는데 필테 다니고나서는 많이 좋아져서 병원 잘 안 가