필테 개인레슨 20회했는데 자세교정엔 다들 발레라던데..

후기보면 필테는 수업때가 반짝하고 끝이라면 발레는 생활 속에서도 자세 바르게 하려고 한대..나도 필테때 동작 집에서도 할거야 다짐하는데 집에선 안하게되더라고..

[익인1]

발레가 사람 뇌를 바꿔끼워주진 않더랑ㅋㅋ 난 오히려 발레하면서 필테할까 했는걸

[익인2]

나도 필테 하고 딱히 달라진 거 없었음 발레는 하는 사람 보면 전부 다 목 길어지고 자세 좋아지는 게 보여서 담엔 발레 하랴구

[익인3]

걍 등산하렴

[익인10]

등산으로 자세교정을 어케함 ㅋㅋ

[익인4]

나 둘 다 하는데 필테가 더 효과좋았어 나는

[익인4]

애초에 필테하면서 일상 바른 자세 안 되면 발레도 잘 안 될걸

[익인5]

헐 난 발레 2달했는데 체형 변화 너무 큼! 일단 목이 길어지고 , 하체비만이였는데 붓기 쫙빠지고 다리 얇아짐. 생전 안빠지던 팔뚝살도 빠졌어! ㅠㅠ 평생 할거임

[익인6]

둘다 걍 꾸준히 해야해 일상에서 안하면 무소용임

[익인6]

뭐든 주 1,2회 이 수준이면 그때 반짝이야
연습을 해야혀

[익인7]

나도 필테 하다가 자세교정 때매 발레 할까 싶은데 고민이야ㅠㅜ

[익인8]

필테로 코어 좀 잡고 발레하니까 진짜진짜 좋아짐. 필테는 운동이고 발레는 무용이라서 확연히 달라. 그리서 약간 발레는 더 잘하고싶어서? 더 예쁘게 하고 싶어서 평소에도 신경쓰게되는게 확실히 있어

[익인8]

그리고 발레는 머리가 좋아야됨... ㅋ큐ㅠ 머리가 안좋은 나같경 집에서 루틴을 꼭 복습해줘야 따라갈 수 있응께

[익인9]

발레가 무슨운동이 되길래?? 진짜 모름

[익인12]

발레 그냥 전신 근육 쥐어짜서 하는 동작들밖에 없어 제일 기초로 배우는 쁠리에도 예쁘게 말해서 쁠리에지 그냥 무한 스쿼트...ㅠ

[익인11]

그래서 발레 해봤는데 그거 교정되려면 진심오래해야되는거같음 힘주는거 자체가 아예 달랐어... 그리고 난 재미가 너무없어서 한달만에 흥미잃어버렷었어

[익인13]

집에서 바른 자세 노력도 해야 하는게 큰듯

[익인14]

필테 기구로 하면 더 모르겠음... 걍 그 때 하고 끝인 느낌