아 30대 되고 식단하기 좋은 식성이 됐어

20대때 맛있는거 많이 먹고 다님

마라 떡볶이 기타등등 초가공 식품 냠냠냠

레스토랑 오마카세 냠냠냠

30대 되니 그것들이 그다지 행복하지 않음

그냥 건강하고 근육짱되고 싶음

양념 없이 소금간만 된 닭가슴살 와작와작 씹어먹으면서

'오 치킨이랑 비슷한데' 싶고

배고프면 그냥 감자 고구마 삶아서 껍질까먹고

출출하면 아몬두 씹어먹고

가끔 배달음식 먹긴 하는데

이젠 굳이 싶음... 기다려야하고 치워야하고

히히 이제 PT간당

건강해 다들

[익인1]

어

[익인2]

어?

[익인3]

근데 닭가슴살 찐으로 맛있음 닭며들었다 나도 곧 운동간다.. 파이팅

[글쓴이]

주말에도 멈추지 않는 운동 파이팅-!

[익인4]

지금삘받은것도잇을듯

[익인5]

좋은데

[익인6]

근데도 살 안빠지지 않아? 내가 그럼.. 속 금방 더부룩해져서 샌드위치 포케 위주 식단에다가 헬스 주4일은 무조건하는데 살 안빠짐^^…

[익인7]

뭐 한 38,39쯤 되나

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 나도.. 나 단거 개조아해서 별명 디저몬이었는데 이제 케익 제대로 못먹고 디저트 먹는다 생각하면 뭔가 거부감들어.. 아예 안먹는건 아니지만,, 아직 31살인디ㅠ

[익인9]

나는 사이클대로 돌아감 건강한거먹다가 안건강한거먹다가 계속 반복이야