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이정도면 건강하게 살뺀거야? 봐주라

l조회 16
160/57에서 48까지 4개월걸림 운동은 주4회정도 헬스장갔고 웨이트랑 러닝!!
아침: 학식(기숙사익이라 천원의학식 ㅋㅋㅋ)
점심: 순두부컵밥 밥 반만!
저녁: 그릭요거트 싼거 100그람+냉동블루베리
머운자로도 쓰긴함 2주에한번으로(너무 효과가쎄서)
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