시간 없어서 육개월동안 뛰는둥 마는둥 하다가 유지만 하다가 3주 동안 운동 못했더니 엄청 쪄서 요즘 주 5일 뛴지2주됐고 식단 한지는 5일? 그냥 간식 안 먹고 점심 저녁 적당히 챙겨먹고 했더니 빠짐!!! 생리 전까지 열심히 해야지
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시간 없어서 육개월동안 뛰는둥 마는둥 하다가 유지만 하다가 3주 동안 운동 못했더니 엄청 쪄서 요즘 주 5일 뛴지2주됐고 식단 한지는 5일? 그냥 간식 안 먹고 점심 저녁 적당히 챙겨먹고 했더니 빠짐!!! 생리 전까지 열심히 해야지
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