얘들아..젊었을때 살찌지 말라...

하 갑자기 이 날씨에 운동하다가 급발진해서 이 글쓴다 쌰갈

젊었을때 살찌지마 나이먹고 살빼려니까 ㄹㅇ 뒤지게 힘들다

그렇다고 무슨 여돌처럼 개말라로 살빼고 관리하라는건 아니구..

자기 몸무게 상한선이라는게 있잖아? ㄹㅇ 그거 안 깨지게 조심하셈 나도 20대땐 걍 뭐 그럭저럭 관리 안해도 걍 보통 정도 유지했거든? 근데 20대 후반부터 상한선 한번 깨지니까 무서운 속도로 오름;

그리고 직장 다니면서 다이어트 개힘드러..

최고의 다이어트 방법은 ㄹㅇ 걍 안찌는거임 

[익인1]

상한선 뭔 말인지 알거같음 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

진짜 난 딱히 관리 안하고 먹고 싶은거 다 먹어도 그 몸무게 이상은 안넘길래 평생 이럴줄 알았음;

[익인1]

마자.. 내 체질이 그런줄 알았는데 계속 그렇게 살았더니 지금 27인데 요즘 상한가(?) 갱신중

[글쓴이]

아니 주식 상한가 갱신은 안하면서 몸무게는 자꾸 갱신함;

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ로 짜증나넼ㅋㅋㅋ

[익인2]

ㅇㅈ... 상한선 뚫려서 다시 빼는데 힘들다;;

[글쓴이]

ㄴㅁㅇ; 진짜 업보 청산 넘 버거움 내가 전생에 뭔짓을 해서...

[익인3]

상한선 뚫려서 나도 저번달부터 다이어트중ㅎ

[익인4]

진짜 개인정
어릴 때 살빼 제발 ㅜㅠㅜㅜㅜㅜ

[익인5]

이거 ㄹㅇ임 하....ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ

[익인6]

걍 어릴때 근력운동을해야됨 그래야안찜ㅋㅋㅋㅋ근데 그땐 괜찮으니 잘 안한다는게문제

[익인7]

몸무게 상한선 절대 뚫으면 안 됨 빼도 다시 그 몸무게로 요요와

[익인8]

난 걍 365일 다이어트 식단 비슷하게 해 군것질 아예 안하고 하더라도 덜어서 먹고.. 마른 상태에서 몸매 탄탄하게 하려고 운동하면 운동할 맛 나는데 살찌면 운동할 맛도 안남 살찐 몸으로 운동복 입기도 싫고 움직이기도 귀찮아지고

[익인9]

많이 찌면 특히 나이들어서 진짜 빼기힘들다 그냥 계속 유지하는게 맞음 그래서 애들 어릴때부터 체중관리 해주는 엄마들 좋은 엄마들임 극성이 아니라

[익인10]

ㅇㅇ 맞음 나이 들어 빼기 너무 힘들다

[익인11]

ㄹㅇ 예전엔 저녁만 안 먹어도 다음날 조금의 변화가 있었는데 이젠 짤없다

[글쓴이]

아 ㄹㅇ 옛날엔 걍 1-2주일 좀 덜 처먹으면 2-4kg는 금방 뺐는데; 지금은 택도 없음

[익인12]

상한가 한 번 뚫으면 진짜 답도 없이 쑥쑥 찜 ㅠㅠ

[익인13]

나도 80찍은거 보고 살빼는중...휴
다들 건강챙기자

[익인14]

마운자로같은건 안해? 일론머스크는 고령인데 쭉쭉 빼길래 ...

[글쓴이]

사실 난 부모님이 지원까지 해준다고 했는데 솔까 끊으면 바로 요요 올거 같아서 걍 안함ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅈㅉ 머 어려운걸 하라는게 아님 예를 들어서 키가 165라 치면 45 이지.랄 여돌처럼 유지하라는게 아니라 당은 좀 줄인다던가 아님 운동 하나에 재미를 붙인다던가 택시 줄이고 좀 걸어다니는 습관 들인다던가 그래서 몸무게 앞자릿수가 바뀌지 않ㄴ 정도로 관리하면 돼
한 55키로 유지하던 사람이 갑자기 60 뚫으면 순식간에 65 넘고 그럴수있어ㅠㅠ

[익인15]

다이어트보다도 근육이랑 운동습관 길러놓는 게 좋음...

[익인16]

근데 직장다니면서 다이어트 성공하는사람은 진짜 어나더인거같긴함..ㅋㅋㅋㅋ나도 사회 나와보니까 알겠다

[글쓴이]

마자 솔직히 싸패임 그런 사람들 ㄴㅁ ㅁㅅㅇ 멀리해야됨(장난)

[익인17]

개ㅇㅈ!!!!!!!!!!

[익인18]

ㅇㅈ 근데 또 20대 후반에는 20대 초 처럼 먹으니까 살쪄서 괴로웠는데... 그때 관리하고 30대 초 되니까 이제는 양이 줄면서 저절로 살이 또 좀 빠짐...ㅋㅋ

[익인19]

하 나도 빼야하는데... 이 몸무게로 살아온지 너무 오래돼서 그런가... 익숙해졌어...