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굶으면 근육하고 수분만 빠지는 거라고 하자나1

l조회 262
그럼 굶을때 물 보충을 수시로 하면 갠찬나 운동을유산소만 하는 중이라..딱히 근육이 유지되지 않을 것 같아서
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쀼1
단백질 위주로만 먹으면 근육 유지가 좀 괜찮지 않을까? 굶는건 진짜 비추 몸학대하는거야 ㅠㅠㅠ
7년 전
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