다이어트를 하는데 어지러워.. 이럴 땐 어떻게 해야해..?

내가 살을 빼는 중인데 2주가 됐어 부끄럽지만 86에서 현재 81~80왔다갔다하는데 지금 너무 힘이없고 어지러워..남들과 같이 식단조절하고 더 빡세게 하는건 아닌데 왜 이럴까..? 이럴 땐 밥을 먹어야하는걸까..? 조언 좀 해주라..부턱할게

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개인적으로 난 안 먹으면 빈혈 생겨서 그런 경우가 많아서, 액상으로 된 철분제 먹었어! 그리고 비타민 챙겨주면 피로함도 덜할 거야!

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그렇구나ㅠㅠ약도 좀 챙겨먹어봐야겠어ㅠㅠ고마워ㅠㅠ!!!

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비타민 B C D 조와요~♥♥

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나 그랬는데 그냥 진짜 배고파 거같다 이럴때 방울토마토 몇개 먹으면 버텨더라...^^사라이그렇게 쉽게 안쓰러지더라구....데헷.....난 78>현재 65다..!

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대단하다ㅜㅜㅜ하긴 내 몸뚱아리에 그렇게 쓰러질거같진않다^^..열심히 버텨볼게 고마워!!!

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비타민 같은 거 챙겨먹어 ㅠㅠ 몸 상한다 나도 지금 빼는 중이고 80키로에서 70키로까지 뺐는데 단기간에 빼고 싶어서 극단적으로 하다가 한 번 쓰러졌었어 아무리 빡세게 안 해도 어지럽다는 건 뭐가 문제가 있다는 거니까.. 건강이 제일 중요해 쓰니야 ㅠㅠ 다이어트 열심히 하고 우리 건강도 챙기면서 꼭 성공하자 ❤️

[글쓴쀼]

진짜 의지가 너무 대단하다ㅠㅠ나도 꼭 건강챙기면서 열심히 해볼게 너무너무 고마워ㅠㅠ❤

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나도 무서워져서 저녁에 밥을 조금 먹어보려구ㅠㅠㅠ조언 고마워ㅠㅠ❤

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맞아..근데 지금 조별과제중이라소ㅠㅠㅠ

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[글쓴쀼]

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내일 당장 시연이 있는거라ㅠㅠ걱정해줘서 너무 고마워 끝나구 바로 챙길게요💛💛