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지금부터 9월달까지 하고 유지 6개월정도 하려고 하는데 아침은 안먹고 학교다닐때는 급식을 정말 조금 먹을거야  튀긴것도 안먹을거야 그리고 3시쯤에 우유 작은거 하나 먹고 6시 이전에 미숫가루 타먹고 그뒤로는 물만 마실거야 그리고 방학때는 아침은 늦게 일어나니까 거르고 3~4시 쯤에 두부나 미숫가루나 우유 먹고 6시쯤에 먹고 그뒤로도 안먹고 런닝 2시간 정도 뛸거야 어때 15키로 가능 할것 같아? 이번에 진짜 독하게 마음먹고 한번 빼보려고 하는데 가능할까? 원래 내가 밥도 많이 먹지만 밥을 9시정도로 늦게 먹는데 간식까지 먹어서 진짜 못봐주겠어서 하려고 해 몸무게가 많이 나가면 잘빠진다던데 나는 매번 실패해서 이번에 독하게 빼보려고 봐서 수정할거 있으면 말해주라

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7년 전
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글쓴쀼
답글 너무 고마워 간식 안먹고 조금만 먹는것부터 열심히 한번 해볼께
7년 전
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