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식이조절로만 살빼는거 가능할까...?2

l조회 185
다리 깁스를 좀 오래했어서 다리근력운동은 거의 못하거든...스트레칭도 견자세 정도 밖에 못하기도 하고... 

항상 근력운동하면 스트레칭 필수였는데 둘다 안되서...하...기간은 한달 반정도 잡고있어 

한달동안은 식이조절로만 살빼고 어느정도 살이 빠지고 나서 라인 잡는 용으로 근력운동하려는데..괜찮겠지?(참고로 다리 근육형이야ㅠ깁스푸니까 한쪽 다리 근육 빠지고 살만 남았는데 완전 얇더라...하...그동안 근력운동한게 내 뚱뚱한 허벅지의 원인이었나 생각될 정도로..그래서 사실 근력운동하기 무서워ㅠㅠ)
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대표 사진
쀼1
응 당연
7년 전
대표 사진
쀼2
당근이지 나 운동 같은 구 안 핼는데 살 빠졌어
7년 전
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