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다이어트 질문이 있어 ㅜㅜ!!!3

l조회 75
하루 800kcal 를 먹었엉 

그러면 운동을 꼭 800kcal 수치만큼 해야 빠지는거야..? 

오늘 500kcal 정도 걷기+근력운동 했는데 유지만 되는걸까 아니면 빠지는걸까... 

다여트 잘알 쀼들 답좀 부탁해 ㅜㅜ...
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쀼1
기초대사량에 따라 달라! 쀼가 여자라면 보통 기초대사량이 1200칼로리정도 돼! 이거는 기본적으로 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리야
7년 전
대표 사진
글쓴쀼
헐 그렇구나 신기...!! 고마웡 ㅜㅠ
7년 전
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쀼2
응 다이어트 성공해~!!!ㅎ
7년 전
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