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댄스다이어트 하면 근력 안생기는거지?ㅠㅠ4

l조회 392


유투브에서 댄스다이어트 찾아서 하고 있는데

그거 해도 근력에 도움 되는건 아니지?

근력운동은 따로 해야되지?

그냥 무작정 살빼자고 시작했는데 후기 같은거 보다보니까

유산소랑 근력이랑 병행해야 예쁘게 빠지고 요요도 덜한다고 해서ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
엉
7년 전
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글쓴쀼
근력을 같이 해야겠구나 고마워
7년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
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글쓴쀼
근력 홈트 찾아서 병행해야겠다 고마워!
7년 전
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