인스티즈앱 지금 58//168인데
원래 살안찌는 체질이었는데 고등학생때부터 엄청 먹고 안움직였더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살쪘당
헤헿
내일부터 밀가루를 일단 끊어보려궁 저번에 그랬었는데 금방 포기했지만 배가 들어가더라고!
1. 밀가루 끊기
2. 스트레칭
3. 팔벌려뛰기
일단 가볍게 이렇게 시작해보려고한다...ㅎㅎ...
원래 엄청많이 먹고 운동1도안해섷ㅎㅎㅎㅎ
근데 사실 내가 먹는거보면 살찔만했음 ㅇㅇ.. 피자한판먹고 백숙용 닭 한마리 다먹고 닭죽 추가 해먹고
아무튼!흐히히히 다이어트 시작!