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매일 런닝머신 3키로ㅡ4키로미터 하고 허리운동 1시간정도 하고 아침 저녁 두유 점심 닭가슴살 일주일에 두번정도는 맛있는거 먹고 가끔은 괜히먹었다는 생각이많이들어서 일부러 토하고했는데 4일전에 몸무게를 재봤는데 달라진게없어서 3일전부터 두유2개 닭가슴살 사과 계란1개 이렇게먹고 운동 하는데 하루에 1키로씩빠지고있어 3일전 55.4kgㅡ 현재 52.2kg ....왜살이 안빠졌던거지...ㅠ
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매일 런닝머신 3키로ㅡ4키로미터 하고 허리운동 1시간정도 하고 아침 저녁 두유 점심 닭가슴살 일주일에 두번정도는 맛있는거 먹고 가끔은 괜히먹었다는 생각이많이들어서 일부러 토하고했는데 4일전에 몸무게를 재봤는데 달라진게없어서 3일전부터 두유2개 닭가슴살 사과 계란1개 이렇게먹고 운동 하는데 하루에 1키로씩빠지고있어 3일전 55.4kgㅡ 현재 52.2kg ....왜살이 안빠졌던거지...ㅠ
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