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162에 52인데 ㅇㄷ까지 빼야할까3

l조회 249
52여도 허벅지랑 배에 살 몰려있고 급격하게 찐거라 셀룰 심해서 이쁜 핏 안나왕..
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162에 무슨 몸무게가 적당할까5
대표 사진
쀼1
50? 근육량을 늘려봐
7년 전
대표 사진
쀼2
헐 키 몸무게 나랑 똑같아ㅠㅠㅠㅠ 난 종아리에 몰빵이야 물론 똥배도... 허벅지는 기준을잘모르겠는데 우선은 종아리랑똥배ㅠㅠ 상체마름이라... 지금 윈마이로 체지방 13키로나오는데 윈마이로 체지방 10키로까지 빼려고... 윈마이10키로가 인바디 8이랑 비슷한것같아서! (인스타 엄청검색함) 몸무게는 대충 한 46정도 잡고있어 근육량안좋아서 운나쁘면 더내려야될수도 있고 운좋으면 48도 되겠지만 무리인것같고ㅠㅠ
7년 전
대표 사진
쀼3
셀룰라이트는 어디까지 빼느냐가 중요한게 아니라 식습관이랑 운동을 잘해야해 자세도 제대로 봐가면서
7년 전
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