정체기가 왔어 ㅠㅠ
운동하고 식단 조절하는데도 몸무게가 한달 가까이 정체기...
어떤 글을 봤는데 더 독하게 운동하거나, 식단을 줄이라는데 이건 내가 일을 하고 있어서 불가능에 가깝고
차라리 일반식으로 들어가서 이삼일 먹어주면 몸에서 다이어트 끝났나보다! 긴장풀자! 이럴 때 다시 식단조절하면 또 빠지기 시작한다는데
일반식 먹어보는게 좋을까???