굶으실때 비타민, 영양제 드시지 마세용☝🏻 내가 한달 단식 알아보다가 진짜 한 일주일동안 자료, 후기, 의사들 소견 다 찾아봤는데 영양제 먹지말고 보식은 두배로 하고 미음부터 시작하고 굶는 다고 몸이 상하기 보단 위가 쉬는 기간을 만들어주는 건데! 너무 많이 굶으면 몸이 혹사된다~ 인거고 한 일이주는 괜찮음 나처럼 한달하려던 쀼 아니면 해도 됩니다! 장기를 애기때로 리셋하는 느낌이라 보식도 순한걸로 천천히 하는거야 이유식 먹는 애기들이 떡볶이를 먹진 않으니까!

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