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식단 평소대로 지키니?! 운동은 저강도 운동이 좋다고 그러던데 ㅠㅠ 수분 섭취가 중요하려나...
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쀼1
물을 평소보다 많이 마셔주고 식단은 하던대로 지켜서 먹는게 좋아! 운동은 저강도든 고강도든 하는게 중요하고!
7년 전
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