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근데 진짜 다이어트 많이 하다보니까 급하게 빼는거 안좋은것같음1

l조회 247
급하게 빼봤는데 진짜 먹을거 다참고 일반식도 참으면서 다이어트해봤거든 근데 살은 잘 빠지는데 진짜 우울증오고 살고싶지않고 그러더라.. 나중에 보상심리로 먹을때 엄청 먹고 ..차라리 천천히 빼면서 하루에 한끼정도는 먹고싶은거 먹는게 나은것같음 그래야 폭식안한다 ㅠ 탕수육이든 떡볶이든 뭐든 너무많이는 말고 조금씩은 먹어줘도 괜찮은것같음
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쀼1
뭐든지 성급하게 하는 것보단 천천히 꾸준하게 하는게 좋은듯... 급하게 빼면 요요 오더라
7년 전
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