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나 수능긑나고 마일리 빌리부트 이런거 하루에 한번씩 다 돌릴건데

l조회 143

돈이 없어서 운동하러는 못다니고 유튜브보면서 마일리다리운동 강하나하체운동 티파니허리운동 뭐시기복근운동 빌리운동 이런거 1세트씩 할거거든

시간 남으면 운동장좀 돌고!

이렇게 하면서 단백질 위주의 식단으로 절대 굶지 않고 빼면

살처짐은 덜하겠지?

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