두달정도 다이어트하느라 조금 먹다가 어제오늘 엄청 많이 먹었거든

기념일이기도해서 이틀연속 뷔페가고 과자같은거 오랜만에 좀 많이 먹긴했어 근데 어제는 괜찮았는데 (배만 많이 부르구나싶은정도) 오늘 자려고 열두시부터누웠는데 여태 속이 너무 안 좋아서 못자다가 방금 화장실 가서 토했거든 ㅠㅠ 

먹토하려고 토한게 아니고 응아라도 좀 싸면 괜찮을까해서 앉아있다가 갑자기 급 토 쏠려서 토했는데 이거 많이 안 좋은증상이야?? 일부러 하려 한건 아니고 오랜만에 너무 많이 먹어서 위가 안 받아줘서 토한것같아 ㅠㅠ 그래도 또 나름 토했다고 속은 괜찮아졌어

[글쓴쀼]

먹으면서 좌절하고 불안하고 그런거 1도 없고 걍 다음주부터 더 빡세게 조여야지! 하고 있는데 토해서 맘이 안좋다ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

너무 갑자기 음식 막 들어가서 체한거아니야??