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집에서 맨몸운동 할 건데 추천 좀!!!

l조회 46
뱃살 가슴살 다리살 엉덩이살 빼고 싶은데... 

식단도 조절 할 거야!! 생각한게 버피랑 마일리 밖에 없으뮤뮤ㅠㅠ....가슴살은 내가 남잔데 여유증이 있어서....흑.. 운덩순서랑 횟수 좀 알려주세여ㅠㅠ
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