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두달만에 5키로 빠졌다

l조회 109
아무래도 입시하다 보니까 소화가 예전같지 않아서 

밤에 뭐 먹으면 밤에 딥슬립도 안되고 아침에 약간 거북한 감이 있어서 공부안될까봐 밤에 아무리 배고파도 안먹고 

일찍 자고 일찍 일어나는데(매일 똑같이 7시간 취침했어 11시~6시) 저녁시간은 급식이라 땡길수가 없어서 조금만 먹구 

아침은 일어난지 1시간 반정도 있다 먹으니까 배고파서 평소보다 조금씩 더 먹었더니 

살이 두달만에 5키로나 빠졌어...!! 49->44됐당 

진짜 수면시간 조정하고 저녁줄이고 아침늘리는게 답인거 같아 난 삼시세끼 모두 급식!!
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