군것질 먹고 다이어트 성공한 익있어ㅜㅜ??

식단이 아침 요거트 

점심 그래놀라바 

저녁 계란 샐러드  

이케 먹ㄴ는데 내가 공부해야되서 독서실에 8시간넘게있는데 입이 너무 심심해서ㅜㅠ 하루에 마이구미?? 같은 젤리 한통씩 먹는데 이거 줄여야할까...? 안먹으면 너무 집중이 안돼ㅠㅠㅠㅠㅠ

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아이고 저렇게 먹으면 쓰러진다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 한끼정도는 일반식으로 먹어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 부담스러우면 반이라도 ㅠㅠ

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살 쭉쭉 빠질걸.... 그리고 단기간이면 괜찮은데 단기 아니면...탈모 와 ㅠㅠㅠㅠ

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나 군것질 많이 했는데 15키로 뺐는뎅 젤리는 물론이고 아이스크림 과자같은 거도 먹었너

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어떻게!????

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시간을 꼭 정해놓고 먹었어! 간헐적 단식!! 23시간 굶고 1시간 먹는데 이 1시간에 먹고 싶던 간식 먹었어! 내가 진짜 밥에 미련은 없는데 간식을 너무 좋아해서..ㅎㅎ

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운동은??

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운동 거의 하나도 안했다고 보면 돼! 필라테스 조금 하긴 했는데 했다고 하기도 부끄럽고 가끔 생각나면 홈트하고ㅋㅋㅋ

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7에게
살 안처져??

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8에게
엉 난 안쳐졌어! 애초에 엄청 뚱뚱했던 건 아니라...ㅎㅎ 170/60에서 45까지
뺀거야!

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9에게
아하 ! 고마웡!

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9에게
얼마나 걸렸어??

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11에게
한달 반?두달?정도 걸린 거 가터

[쀼13]

12에게
오오오오 고마웡!!