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3개월 넘게 정체기야 제발 나 좀 살려줘..1 l 뷰티
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나도 이제 한계가 왔어 

 

몸무게 20키로 넘게 빼고 3키로만 더 빼면 목표 몸무게인데ㅜ빼기가 쉽지않아...  

 

초절식으로 유지하려고 하는데 그렇게 살다보니 몸건강이 너무 나빠지고 폭식이랑 먹토 반복되면서 병원에서 자제못할거같으면 입원까지 하라고 권고하셨어 

 

나 이제 학교 들어가서 살아야하는데... 

 

완전 초절식이였는데 식단 챙기면서 운동 열심히 하면 건강도 찾고 정체기 깰수 있겠지...? 

 

너무 괴로워..... ㅠㅠㅠ

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쀼1
건강이 최우선이야ㅜ.ㅜ 장기적으로 봤을때 건강 안챙긴 사람들은 외모가 서서히 망가져가 묘하게 미워짐. 지금부터 식단 챙기면서 운동도 하고 그러면 원하는 대로 충분히 다 바뀔거야 그리고 근력운동으로 몸 다듬으면 몸무게보다 훨씬 날씬해보이고 이쁜 몸 가질 수 있어
다시 건강한 몸 되찾자. 건강해질려고 노력하는 건 생각보다 효과가 빨리 느껴지는 듯. 맘 편히 먹어!!
5년 전
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