아침공복으로 줄넘기

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아침마다 공복으로 줄넘기 1000개씩 할려는데

어때 ?

원래는 걷기 1시간 했는데 나가기 너무 귀찮아서

유산소 있는 줄넘기로 바꿨다 !

내가 몸이 근육형이랑 지방형이랑 있어서

줄넘기를 해도 될까 모르겠어ㅜ

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