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150723 스피닝+운동 다이어트+41 l 도전일기
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근육통때문에 죽게따아아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어제 처음으로 일어나서돌렸더니 신나서 무리했나보다 오늘아침에 일어날때 죽는줄알았다 그것도 오른쪽다리만그래서 다리가 터질거같다 오늘 사이클돌릴땐 무릎도아팠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 죽겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근육통오또케풀지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ헬스장이랑 집거리가30분인데 올때갈때ㅐ 걸어서왔는데 진짜 ㅈ죽을뻔했다 완전 절뚝절뚝걷는다ㅠㅠㅠㅠㅠ집에와서 누워있다가 닭죽 ㅇ많이먹고 하리보먹고 오렌지쥬스ㅓ먹고자다가 일어났다 다리간너무아프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
나도 8월 한달간 우선 스피닝 해보려고!!ㅠㅠ힘내자
8년 전
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