일주일동안 10kg빠졌다는 방법인데
같이 단기에 확빼볼 쀼있을까?? 난 아몬드브리즈랑 우유로 해보려고!
매일 아침마다 호출해줄께〰️
키 167 7/20 아침공복 66.2 운동X 점저-아몬드브리즈 오리지널1개(45kcal) 7/21 아침공복 64.5 (-1.7kg)운동 1시간반 아침-아몬드브리즈 언스위트1개(35kcal)점심-섭웨로스트치킨샐러드 1/2(75kcal),복숭아두조각
저녁-섬웨로스트치킨샐러드 1/2(75kcal),야채크래커한봉지반(200kcal)
7/22 아침공복 63.7 (-0.8kg)