아침 - 꽁치조림 1토막 밥 반공기 숙주나물 점심 - 닭가슴살구이 130g 방울토마토12개 계란흰자 3개 양상추 150g 사과반쪽 그외 - 레몬탄산수 운동 마이 트레이너 다시 2일차 사이클인터벌15분 스트레칭 스쿼트35 런지25 플랭크30초 161/63.8 오늘은 물을 많이 못 마셨는데 물에서 비린맛이 난다..☆★ 오늘도 어김없이 하루종일 치킨 생각이 난다 치..킨..ㅊ..ㅣ..키..ㄴ.. 교촌허니콤보가 먹고 싶다 60kg이 되면 런닝머신도 뛰어야겠다
