다이어트 시작한지 한 달 됫다!9키로 빠졌엉

ㅠㅠㅠㅠㅠ행복해

	글쓴쀼 ???????왜 사진 안올라가쥡 10년 전
	쀼1 헐헐헐 무슨운동했어???? 10년 전 쀼2 유산소몇분??? 10년 전 글쓴쀼 스쿼트랑 정아름 다리운동이랑 박봄다리운동 많이했고 주말엔 +줄넘기랑 러닝머신! 10년 전 쀼5 헐헐♥♥♥ 10년 전 글쓴쀼 줄넘기는 1000개했고 런닝머신은 1시간30분 했오!!쉬지않구 10년 전 쀼6 끈기 대박너쀼 정말고마워 10년 전 글쓴쀼 6에게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하는동안 계속 죽고싶었어ㅠㅠㅠㅠㅠ다리 잘라버리고 싶었던... 10년 전 쀼7 글쓴이에게 나 한 이틀??하다 포기함 와 진짜 잘못했는지 허벅지가 너무 저린거야 한쪽만 못하겠더라 10년 전 글쓴쀼 7에게 나도 특히 정아름 할때 다리를 들 힘이 없는거야ㅠㅠㅠㅠㅠ걸을때도 허벅지 근육이 너무 아파서 다리를 못붙이고 걸었었어..ㅠㅠ 10년 전 쀼9 글쓴이에게 맞아맞아 다리...팔자로 걸어다녔잖아 10년 전
	쀼3 홀 축하한다 비법좀!!!! 10년 전 글쓴쀼 스쿼트 50개 반씩 나눠서 했구 박봄 다리운동은 한다리당 25개씩 번갈아가면서 총 3세트!!정아름 다리운동은 4분씩 두번했어 그리구 주말마다 저거랑 줄넘기 1000개하고 런닝머신으로 1시간30분동안 했어! 10년 전
	쀼4 헐 밥은? 10년 전 글쓴쀼 하루에 두끼만 먹었고 탄산,라면,과자 끊었어!!!!!!먹고싶댜 10년 전
	쀼8 아침하고 점심만 먹었어? 진짜 수고했어 ㅠㅠㅠ 10년 전 글쓴쀼 아침은 시간 맨날 지켜서 7시반쯤에 먹었고 점저로 4~5시에 먹었어!! 10년 전 쀼10 군것질 안하고 탄산, 라면, 과자 끊고 밥은 원래 먹던대로 먹었어? 정아름 다리 운동은 유트브에 치면 나오니? ㅠㅠㅠ 아진짜 지금 다이어트 중인데 몸 쑤셔서 힘들다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10년 전 글쓴쀼 사실 가끔 군것질은 했어...내가 식욕이 엄청나고 탐도 많아서ㅠㅠㅠㅠ날짜정하진 않았고 먹었던 날엔 원래해야했던 운동의 두배로 했고 유투브에 치면 나와!!!!정아름 다리운동이라 쳐봐 밥은 천천히 먹으려고 일부러 핸드폰이나 책읽으면서 먹었어 효과 짜아ㅏㅇ짱이얌 다이어트 꼭 성ㄱ옹해라!!! 10년 전 쀼11 핳 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 5키로 정도뺐다 이제 운동하러가야해... 진짜 너쀼의 기를줘 ㅠㅠㅠ 성공하라고 한번만 더해줘 나진짜 ㅠㅠㅠ 이번에는 꼭 성공할꺼야 ㅠㅠㅠ 10년 전 글쓴쀼 11에게 요요 오지말고!!!!이대로 쭉 10키로만 더 빠져랏!!!!!!!!!!!! 10년 전 쀼13 글쓴이에게 아니야 더빼야해 ㅠㅠㅠ 완전 마를꺼얌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 진짜 다리랑 옆구리랑 막 앉지도 못할만큼 아플땐 어쨌어? ㅠㅠㅠ 10년 전 글쓴쀼 13에게 특히 앉을 때 허벅지 안쪽 근육이랑 앞쪽?이라 해야하나 튼 허벅지 근육이 너무 아팠는데 그냥 참았어...주물러도 그대로고 뭘 해도 계속 아프길래 그냥 참았더니 1주일?후에 괜찮아 지던데ㅇ... 10년 전 쀼17 글쓴이에게 후 나도 나아지겠지? 진짜 다리 대박아파 ㅠㅠㅠ 10년 전
	쀼12 원래 몇키로였는지 알려줄수있어?ㅠㅠ 10년 전 글쓴쀼 익명이지만 쑥스럽다 64! 10년 전 쀼15 허류..... 난 지금 66이야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 1년 사이에 10키로 쪄서 자괴감 드는데 고마워 진짜 방금 배고파서 빵처먹으려 했던 내자신을 후려쳐야지 10년 전 글쓴쀼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현웃터짐 10년 전 쀼16 쀼15야 나도 일년사이 십키로 쪘는데 지금 다이어트하먼서 5키로 뺐다... 힘내자 ㅠㅠㅠ! 10년 전 쀼18 으아아앜!!!! 고마웡 난 오늘 다이어트 2일차....ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10년 전
	쀼14 우와ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ나도 빼고싶어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅡ으그ㅡ 축하해 10년 전 글쓴쀼 고마워!!!!!!!!! 10년 전