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2달간 4.5키로 빼려고 하는데
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다이어트
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4년 전
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아침 X 점심 일반식 1/2 저녁 일반식 1/3 이정도 먹으려는데 식이만으로도 날씬에서 마름으로 빠질까? 참고로 지금 153 49 보통통에서 6~7키로정도 뺀 날씬에 가까운 보통 153 42.5 상태야! 목표는 10월 말까지 38 잡고있고
•••
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