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한끼는 구내식당에서 꼭 먹어야하는 상황이고 

일반식 한끼 제외하고 두끼를 500칼로리 미만으로 건강하게 먹을 생각이얌! 

운동은 많이 움직이고 걷기나 실내싸이클 타려고! 

어때?

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쀼1
500칼로리를 뭘먹냐가 중요
5년 전
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