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다이어트 봐줄 이쁜 쀼..♡?

l조회 61　펌 금지
현재 156에 52고, 몸이 진짜 물살이야 

운동은 

학교에서 걸어오기(3~40분) 

타바타 전신 4회 

줄넘기750 pt100 

버피 30회 

 

식단은  

아침 사과,우유 

점심 급식 

저녁 우유에 선식 

이렇게 하면 12월30일까지 45로 만들수 있을까ㅜㅜ?
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