나방금 스피닝하고 뭐먹었어 ㅠㅠㅠ

오늘 아침 못먹고 점심 짜장볶음밥먹고 쌀과자 한봉지랑 아몬드브리즈 먹고 만보것고 스피닝 빡세게 했는데 집와서 배고파서  

만두3개랑 인절미5조각이랑 미니꿀고로케3개 먹었어ㅠㅠㅠ 

어떡해?ㅠㅠ 살찌겠지???

[쀼1]

안쪄!!! 기초대사량도 안되겠고마

[글쓴쀼]

진째??ㅠㅠ진짜 집오자마자 흡입해서
너무 걱정했어 ㅠㅠㅠ

[쀼3]

걱정마!! 만보 걷기에다가 스피닝까지 빡세게 했으면 그정도 먹어도 오늘 하루 기초+활동 대사량 안될거야 ㅎㅎ 고생했어!!
나도 오늘 헬스하고 집와서 밥 좀 해서 먹었어

[글쓴쀼]

아진짜?! 고마웡!!! 시무룩했는데 위로가 된당ㅠㅠ 너무 살찌는거 먹어서 걱정했는데 다음부턴 안그래야징 ㅠㅠ

[쀼2]

찌진않겠지만 오늘 운동한거 도루묵됐네ㅠㅠ 아까워

[글쓴쀼]

그치 ㅠㅠ 아빠도 너 운동한거 다 도루묵^^ 이래서 시무룩했는데
근데 스피닝가야해서 저녁먹을시간이없는데 혹시간단한거 없을까??ㅠㅠ

[쀼4]

미세하게 찌겠덩
앞으론 한번 더ㅓ 거 더 더 생각하구 참아봐!
쀼도 알겠디만 한번은 ㄱㅊ은데 두번이 되고 세번이 되니까 무시 못하더라,,매번 후회함 그때 안먹었으면 지금 1-2이상은 더 빠져있을건데 하구ㅠㅠ