식단으로만 빼면 마를 수 있어?

식단으로 하면 단기간에 쫙쫙 빠진다는데 티 엄청 많이 나나??? 뭔가 상상이 안됔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평생 통통으로 살아왔는데 식단 이주만 해도 많이 빠진다니... 몸무게가 주는거니까 몸집이 작아지겠지?

[쀼1]

티 많이 나
몸도 확 빠지는데 성격에서도 티 엄청 남ㅎㅎ..
아주 예민킹......

[쀼3]

앜ㅋㅋㅋㅋ성격ㅋㅋㅋ보다 터졋닼ㅋㅋㅋ....ㅠㅠㅠ웃프다

[쀼2]

운동 안 하고 빼면 그냥 생명을 갉아먹으면서 빠진다고 생각하면 돼, 내 친구 안그래도 저혈압이었는데 이번에 10kg 단기간에 빼고 나서 빈혈 너무 심해져서 조금만 달려도 픽 쓰러져서 지나가는 사람들이 119 부르려고 할 정도야 단체활동 아예 못하고... 게다가 변비도 심해지고 사실상 수분 + 근손실이야 이런 말해도 뺄 사람은 빼겠지만 성공한 사람 후기 보고 혹해서 하지 마... 그 사람들 거의 다 건강 망가지고 잘못된 다이어트 하다 보면 폐경까지 오는 사람들도 있어. 좀 느려도 밥 꼬박꼬박 먹고 운동 실천하자

[글쓴쀼]

헉.... 완전 혹해서 다이어트 할려 그랬는데... ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 하루 아침 계란1 두유1 점심 일반식 2/3 저녁 계란1 두유1 닭가슴살샐러드 이렇게 먹으면 괜찮겠찌...?

[쀼4]

응응 한끼는 일반식 꼭 먹어줘야 돼 ㅠ 쓰니는 건강 해치지 말고 건강하게 다이어트해! 정말 건강이 제일이야...ㅠㅠ 빠진 머리털과 빈혈은 다시 돌아오지 않는da...

[글쓴쀼]

군데 지식인에 물어봤는데 두유랑 달걀은 찰모예방에 좋은 음식이라면서 탈모 안온대... 이거 믿어도 되나...? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ