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40일동안 다이어트식+운동으로 살 얼마빠질까1

l조회 145
170/72이고 인바디쟀더니 체지방 10키로만 빼래 근육증가는 필요없구...! 

40일동안 1일 2식으로 아침 저녁 샐러드에 물2L, 알바갈때 대중교통 안쓰기, 1시간씩 땅끄부부 운동따라하기, 1시간씩 한강 걷기 하려는데 

얼마나 빠질까?
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쀼1
4키로!'
6년 전
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