호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1251015주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 한화
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 필라테스해두 될까1

l조회 134
160에 45인데 몸에 힘이 하나두 없어서 버스에서 잘 못버티는 수준이얌ㅠ 

운동? 안해봤고 몸을 아예 안써본데다가 자세도 안좋고 유연성도 마이너스야 니은자로 앉는것도 안될정도로 심각... 

요즘 무기력해져서 운동같은걸 일주일에 2회정도 하고싶은데 이런 내가 감히 도전해두될까??? 효과는 있을까??
연관글
표준체중에서 식단 + 필라테스 하면 마름으..
대표 사진
쀼1
일단 해봐
6년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
여드름흉터 피부는 피부화장을 어떻게 하는게 베스트야?7
15:11 l 조회 23
쁘띠시술 야간진료
10:48 l 조회 17
아 진짜 다이어트 너무 힘들어....8
7:10 l 조회 78
두피 기름끼 각질 정리되는 제품2
05.04 23:21 l 조회 29
트러블도 없는데 피부가 아픈건
05.04 23:11 l 조회 17
와 한소희 무탠다드 화보 폼 미쳤다... 여름 그 자체 ㅠㅠ1
05.04 22:07 l 조회 100
몬치치 티셔츠 나온 거 너무 뽀짝하다
05.04 21:50 l 조회 41
불독살 마리오네트주름에도 울쎄라 효과 있어?
05.04 21:43 l 조회 13
앞트임 복원 3개월차 빛흉 고민
05.04 18:16 l 조회 39
괄사 귀여워...12
05.04 15:53 l 조회 170
품위있는 그녀 잠옷 정보 알려주세요ㅠ!1
05.04 12:52 l 조회 49
브라이트너 추천해주라!! 수부지야
05.04 10:03 l 조회 10
오늘부터 하루에 한끼만 먹을건데
05.04 00:28 l 조회 34
기초 몇단계 써? 난 단계를 줄이니까 여드름이 안나7
05.03 23:55 l 조회 154
ㄱ요송 추가하기
더보기
얼마만이냐 얼마만이냐고🥲
여전히 귀여워 하네
오랜만에 셀카 좋네
요송 보고싶어
요송보고싶다....
ㄱ오늘 씨리얼보는데
다이어트 시작하려는데
05.03 23:00 l 조회 26
사진 O 쌍수 할 말 + 하면 인/인아웃/아웃할지 너무 고민돼 ! 8
05.03 22:56 l 조회 48
워터밤 까지 10키로 가능할까2
05.03 22:36 l 조회 82
이벤트후기 진짜 멋쟁이는 미감수를 써🌾
05.03 22:31 l 조회 21
칼하트 후드집업1
05.03 22:06 l 조회 37
여름 출근용으로 이거 ㅇㄸ3
05.03 20:48 l 조회 168


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
16:06
1친언니 너무속물된것같아 속상함 56
2 튀르키예에서 실종 후 10시간 후 발견된 아동의 상태 19
3 26살 박보영과 서른일곱 박보영 6
4 기사 사진 보고 너무하다는 치어리더 2
5 "속옷 냄새가 달라졌다"…남편 외도 의심한 아내, 이혼 소송 9
6앞으로 미용사 많은 미용실 안 가야겠다 6
7남의 팀 영결을 우리 구단 버스에 묶고 싶은 적은 없었는데… 12
8 선넘은 소방관 도시락
9예전 드라마보면 요즘 사람들 너무마른게 15
10미쳤다 우리엄마가 황금주 주주였네;;; 1
11초록글 OnAir 🦁관중석에서 누군가를 꿈꾸던 아이는, 이제 누군가의 꿈이 되어 그라운드에 나섭니다.. 3208
12 수입이 1도 없는데 모임에 돈 내야 하는지 고민인 사람
13초록글 🚨화살로 친구 실명시킨 초6.. 교사도 공동책임 2억3천 배상🚨 89
14반팔티 맛집 어디니 13
15 누군가 농작물을 서리하나 싶어 CCTV를 설치한 결과 4
16 전세계 최악이라는 미국 공항
17초록글 OnAir ❤️🐯 💕오늘은 어린이날💕 갸린이들에게 행복한날을 선물해줘🍀아데를린핑 환영 ฅ₍ᵔ=.. 2239
18지역농협이랑 공뭔들 피곤하겠다…어버이날 챙긴다고 32
19 아파트 앱에 올라온 민원글 레전드
20중고거래 할때 "택포"라는게 7
1 친언니 너무속물된것같아 속상함 56
2 앞으로 미용사 많은 미용실 안 가야겠다 6
3 예전 드라마보면 요즘 사람들 너무마른게 15
4 미쳤다 우리엄마가 황금주 주주였네;;; 1
5 반팔티 맛집 어디니 13
6 지역농협이랑 공뭔들 피곤하겠다…어버이날 챙긴다고 32
7 점심에 혼자 회전초밥집 갔는데 3
8 진짜운동하면 생활체력이좋아져? 9
9 월 250버는데 월급받을때마다 일본 호스트바 가서 150쓰는 거 2
10 중고거래 할때 "택포"라는게 7
11 사주에 삼재 말고 뭐 안풀리는 시기 부르는게 있어..?1
12 ㅋㅠ 사랑꾼인 모쏠남자 확 낚아채면 진짜 좋은듯5
13 너네 지피티 어떻게 생겼어?3
14 고능하다<<어디서 나온 말이야?2
15 작년 9월 입사한 신규간호사인데6
16 케이크 하나에 6만원이면... 안 사는 게 나으려나...
17 마운자로 맞아본 사람
18 오늘 연휴 마지막날이라서 다들 안 나왔나봐1
19 무릎 바로위로 오는 치마 차탈때나 내릴때 무조건 팬티보임???5
20 남사친이 나한테 호감 있던거임?2
1 라이즈 소희 누나 과사봤는데 소희가 단발했넼ㅋㅋ 7
2 와 민지 편지 쩌는게ㅋㅋㅋ네컷 qr 다 뜨는 거 보니까 3
3 민지 왜케 이뻐 ㅜㅜㅜ 넘 반가움 11
4 헐 지디 초딩 때 학교에서 과사 새로 뜸 2
5 근데 열애설나면 마음 닫히는 팬들 17
6 안성재 모수 지금 무슨일이야? 2
7 오늘 카리나님 미치셨네 5
8 근데 진짜 돌판에서 edm 자체가 유행이긴 한가봐 4
9 자기도 모르는 자신의 과사를 마주했을 때 표정ㅋㅋㅋㅋㅋ
10 아일릿 민주 애기때 사진 보내줬는데 2
11 제니 아멜리아 그레이하고도 친했구나 1
12 케이콘 티빙 라이브 없나봐 1
13 인피니트 성규만 믿고 입힌 코디인데 믿을만 함 7
14 닝닝 이거 도수코였으면 장윤주 박수치고 한혜연 오열함 54
15 초근접 멧갈라 애프터 파티 카리나 영상
16 성찬이 눈 엄청크고예쁘장한데 미간이 넓어서 귀여운듯 9
17 에스파 블핑은 같이 사진 찍은거 없으려나 2
18 블핑이 좋다 1
19 보넥도 정도면 아직 신인인가?? 8
20 오늘 새벽에 나대던 정병 정지시킴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
1 유미의세포들3 야 내 나이에 너랑 사귀면 3
2 [씨네플레이] 21세기 대군부인, 맛집인줄 알았는데 생각보다 싱거운 이유
3 유미의세포들3 신순록 진짜 얼라같다... 7
4 유미의세포들3 아니 근데 너네 순록이 상황극 안받아줄거임..?? 9
5 대군부인 얘네 연애 몇년차같아? 3
6 박해영 작가는 확실히 뒷심이 좋은 작가인가봄... 2
7 유미의세포들3 근데 원래 요즘애들 진도 절케 빨라...? 3
8 대군부인 근데 우리 키스씬 나오겠지? 7
9 대군부인 7.8회 리액션 이분상태 나랑똑같음 ㅋㅋㅋ 2
10 대군부인 대군쀼 필카 사진 3
11 유미의세포들3 윰세 시즌 3가 좀만 더 길었어도 진짜 레전드로 남았을듯 10
12 대군부인 8회 이안대군 뺨 맞는 장면에 대한 해석 3
13 유미의세포들3 티빙한테 부탁이 있어.. 5
14 지창욱 앞니없는 어린이시절 vs 연기하다 찐텐으로 웃을때 1
15 유미의세포들3 근데 신순록 부잔데 왜 캐스퍼 타고 다닐까... 14
16 유미의세포들3 순록이 얌전한거 봐 2
17 아이유 면허없으면 어디 이동할때 19
18 오매진 해외 잘되는거 신기하다 12
19 유미의세포들3 ㅅㅈㅎ 여기서 다들 터진거 알고잇음 2
20 변우석 오늘 뜬 아더에러 14

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation