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다이어트 식단 봐조2

l조회 90
아침 일반식(그래도 원래 엄청 조금 먹어!!) 

점심 급식 1/2나 1/3 

저녁 아몬드브리즈 한 개 닭가슴살 

 

이러케 하구 홈트 2시간 정도 괜찮을까? 

 

더 줄이고 싶어도 나 고딩이라 더 안 먹으면 공부가 안 돼ㅜ
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쀼1
일반식이나 급식에서 어느정도 영양소 맞춰서 먹어주면 될듯!!! 홈트 2시간 뭐하는지 물어봐도 될까?
6년 전
대표 사진
쀼2
웅웅 ㅎㅎ
6년 전
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