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다이어트잘알들 봐줘ㅜㅜ

l조회 54
아침 아몬드브리즈에 콩카루?미숫가루? 타서먹고  

점심엔 걍 급식먹는데 반만먹을 예정!! 저녁에 닭가슴살이랑 아몬드브리즈 

밀가루 되도록 끊고!! 

운동은 시간없어서 유튜브에 운동같은거 한시간 정도만ㅜ 

이러케 2달하면 얼마나 빠질까??? 

 

또 하고나면 유지는 어떻게 하는게 좋을깡  

너무 무리하는건가..?혹시 고칠거있음 말해쥬ㅠ
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