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다이어트 잘하는 익들아 이렇게 생활하고 있는데 나 잘하고 있는거지?!
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4년 전
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하루에 엄청 격한춤 2시간씩 춤 한시간 이상은 무조건 운동(근력/유산소) 그 외에도 몸 움직이는 일 많음 식단 아침 : 두유,바나나 점심 : 일반식 반만 저녁 : 닭가슴살100g, 샐러드, 고구마100g, 두유 하루 총 천칼로리 안으로 먹음 ㅠㅠㅠㅠㅠ지금 4일차인데 몸무게는 안재보는중이야
•••
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