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제발 운동 조언좀 해줘 ㅠㅠ

l조회 32
다이어트 50일째.. 내일 치팅데이로 어쩔수 없이 친구들과 점심에 두끼 떡볶이를 먹을거같은데 탄산은 안먹을게.. 깔라만시 챙겨갈게.. 그리고 튀김 한두개만 먹고 떡볶이는 그녕 너무 먹고 싶어서 스트레스 안받게 먹으려고 하는데.. 

내일 새벽 4시반에 일어나서 땅끄 칼소폭 1을 하고 저녁에 아무것도 안먹고 줌마댄스 추러 갔다가 다음날 아침에 푸룬주스로 배변으로 싹 비워내고 홍대를 가야할일이 생겨서 많이 걸어야할거 같은데 .. 이정도면 다시 돌아올까? 도와주라 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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