제발 봐주라 165/52인데 48 너무 가고싶은데

지금 계속 꾸준히 점심 일반식 반 + 저녁 다이어트식 

먹고 있거든 ..? 

48 가려면 식단을 더 줄여야 할까 ? 아님 점심도 다이어트식으로 바꿔야 할까 ? 

한 달 안에 가능할까 ?? ㅠㅠ

[쀼1]

운동은 해?

[글쓴쀼]

운동 매일 헬스 한시간 반 씩 꾸준히 해!

[쀼2]

운동을 해

[글쓴쀼]

ㅇㄷ

[쀼3]

운동을 해

[글쓴쀼]

ㅇㄷ

[쀼4]

식단은 이미 몸에 익어서 안돼 운동해야돼 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

ㅇㄷ 운동 꾸준히 하는데 어떡해야 할까? ㅠㅠㅠ

[쀼5]

그럼 점심도 다이어트식으로 바꾸는 게 났겠당

[쀼6]

그냥 이대로 두세달은 걸릴거같은데 더 줄이지마ㅜ

[글쓴쀼]

헉 ㅠㅠ 그냥 이대로 유지하면 두세 달 걸리려나 ?

[쀼7]

웅웅 잘 안빠지면 세달 잘빠지면 한달반? 사람마다 다른데 쀼가 이미 말라서 진~짜 안빠지는 시기!!

[쀼8]

몸무게 너무 안변하면 인바디해봐!! 체지방 많이 줄어있을거같아