내가아는 기초대사량 지식이 맞는거야?

내 기초대사량이1200정도면 

내가 1000이내로 먹었으면 찌진않는거지..? 

그이상먹고 딱 200칼로리 소모하면 그냥 유지정도고 

더 소모하면 그정도로빠지는거야?? 

물론 저렇게 딱 맞아떨어지지 않는거 아는데그냥 이론상으로!!

[쀼1]

웅 맞아ㅋㅋㅋ 기초대사량이 너가 암 것도 안하고 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리

[쀼2]

널 유지하는 데 걍 필요한 칼로링

[글쓴쀼]

헉 그렇구나 그럼 기초대사량맞춰먹으면 안찌는게 맞겠넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가찐이유는 ,,그게아니라서구나...........(주륵
그럼 내 기초대사량을 정확히 모르니까 넉넉잡아서 줄이는게 맞겠지?! 대략 200정도 적게???ㅠ

[쀼3]

기초대사량 이상은 먹어줘야 해 안그러면 탈모와..! 다이어트할 때 기초대사량+200이 적정칼로리일거야

[글쓴쀼]

헐 진짜??ㅠ 그럼 기초대사량+200 먹고 운동을 한 400만큼 빼면 살이점차빠지는거니..?ㅠ

[쀼4]

그치그치 ㅇㅇㅇ 들어오는 에너지가 숨쉬는데도 모자라면 머리카락 갈 양분부터 써서 안되니까 기초 이상은 먹고 운동으로 소모하는 거!

[글쓴쀼]

헉 처음알아써 똑똑아고마워ㅠㅅㅠ 결국운동은 이리하든 저리하든 해야되는거군아..!!!!!!!!(울고있움