운동은 따로 안하고 생각날때 힙업 운동 다리운동 삼십번 씩 이렇게 했는데 식단 줄이고(점심 샐러드 저녁 다이어트 도시락) 오늘 아침에 몸무게 재보니까 1키류 빠져있거든 이거 그냥 음식 무게 였던걸까 165에 54였는데 53됐오
|
운동은 따로 안하고 생각날때 힙업 운동 다리운동 삼십번 씩 이렇게 했는데 식단 줄이고(점심 샐러드 저녁 다이어트 도시락) 오늘 아침에 몸무게 재보니까 1키류 빠져있거든 이거 그냥 음식 무게 였던걸까 165에 54였는데 53됐오
|