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어제 저녁에 초밥먹었는데 18시간 공복하면 괜찮을까? l 다이어트
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롤 9개 연어초밥 4개 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그리고 빵 안에 과일 말아논 롤 4개,, 그냥 거의 탄수화물 폭탄이였는데 지금 운동을 할 수 있는 상황이 아니라서 찌지만 않게 하려는데 이번 일주일 탄수화물 확 줄이고 오늘 점심 굶고 저녁 샐러드 하면 괜찮지?

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