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익들아 칼로리 기초대사량에 딱맞게 먹어?7 l 다이어트
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아님 훨씬적게? 

탄단지하루권장섭취량이 대사량보다 적게먹었는데도 초과됐는데 이러면 어떡하지..ㅠ

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쀼1
한 1200 맞추려고하고 못해도 1000은 채우려고 해
4년 전
글쓴쀼
권장섭취량넘겨도 그렇게먹어?? 익은 대사량 얼만지물어봐도될까!!
4년 전
쀼2
1200인데 1000-1400먹는거같아 근데 확실히 1000이 몸이 가벼워 기초가 1200이아닌듯 ㅜㅜ 으엉
4년 전
글쓴쀼
그러니까ㅠㅠㅠ흑..익은 운동하면서 하는거야??
4년 전
쀼3
응응 근데 지금 시험기간이라 잠깐 중단했어! 방학하면 열심히하려구!!!
4년 전
글쓴쀼
익아 열심히 하구있니ㄹㅎㅎ
4년 전
쀼4
응웅!!!근데 오늘 인바디했는데 너무 적게먹어선지 근육이 왕창 빠뎌서 먹는 양 늘리러구ㅜㅜㅜ으엉
4년 전
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