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다이어트 안굶으면서 빼려면 어떻게 해야해??3

l조회 210
그냥 평소 먹던거 양만 줄이면 되려나..? 근데 누가 안굶으면 살 안빠진다고 해서 어떻게 해야되는지 모르겠다ㅠㅠㅠ
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쀼1
평소 먹던 양 줄이거나 다이어트 식단 다양해 그걸로 먹거나! 근데 간식 줄이고 일반식 조금만 먹으면 살빠짐 더디긴해도 빠짐
6년 전
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쀼2
나는 안굶으면서 뺐을 땐 점심 일반식 (밀가루는 일주일에 한번만) 이랑 저녁 다이어트식 했었당
6년 전
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쀼3
대놓고 추천하기 뭐하긴하지만 난 키토제닉식단중인데 건강을 목적으로 하는건데 살도 잘 빠져서 넘 만족중이야! 양껏먹어서 스트레스도 안받아 함 찾아봐봐
6년 전
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