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아침 다이어트쉐이크 

점심 사과하나 견과류  

오전운동 1시간  

 

너무 배불러서.. 많이 먹었나 걱정되네 ㅠㅠ 

저녁에 배고프면 쉐이크 하나 먹어도될까??

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쀼1
오히려 부실해보임
4년 전
쀼2
22
4년 전
글쓴쀼
오.. 고마워!
4년 전
쀼3
너무 적은데...?
4년 전
글쓴쀼
고마워! 배고프면 먹어야겠다!
4년 전
쀼4
엥 뭘먹었다고 배부른거지..?.
4년 전
글쓴쀼
원래 양이 적고 천천히 먹어서..
4년 전
쀼5
..?원래 배가작아..?저 식단대로면 일주일에 4키로도 빠져 운동안해도 ..그만큼 초절식식단인데
4년 전
글쓴쀼
원래 배가 작아서 빼려면 진짜 안먹어야 하는 줄 알았어 ㅎㅎ
4년 전
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